La importancia de una planificación de entrenamiento diseñado por un entrenador cualificado y ajustada a los objetivos y necesidades del deportista es fundamental. El entrenador utiliza una serie de medios para la evaluación semana tras semana de cada entrenamiento y así, poder ajustarlos y personalizarlos adecuadamente a las características personales, necesidades y deseos de la persona en concreto.

 

 Durante la ejecución de cada semana de entrenamiento el entrenador supervisa el rendimiento de la persona, de tal forma de asegurarse que está realizando cada ejercicio de la forma correcta, logrando con ello máximos resultados y la prevención de lesiones. Existen estudios que indican que tener un entrenador formado y cualificado ofrece mejores resultados, ya que utiliza determinadas técnicas para potenciar todo aquello necesario para la realización de cada entrenamiento.